offPensées positives sur cette année de m...

Réf. 9042
  • Objectif et Contenu
    Objectif

    Faire son état des lieux sur l’année vécue et prendre du recul  Découvrir de nouvelles opportunités  Dégager les points positifs des journées en télétravail  Réaliser son plan d’action personnel

    Programme

     Considérations sur l’environnement général
    o Les effets produits par les changements sociétaux de l’année 2020/2021 : SWOT
     Nouvelles opportunités : mode de vie personnel et professionnel
    o Situation personnelle avant mars 2020 : état des lieux
    o Prendre du recul : métacommunication, assertivité, CNV
    o Émotions : nommer les ressentis, penser avec son coeur
    o Adopter le FLOW
    o Opportunité de relever des défis
    o Découvrir sa créativité
     Bilan des points positifs des journées en télétravail :
    o Gestion du temps
    o Organisation de l’espace de travail
    o Relation avec les collègues
    o Avantages/inconvénients du travail en visioconférence
    o Gestion du stress
    o Développement personnel : opportunité de renforcer sa confiance en Soi et en l’Autre
     Changements dans l’incertitude
    o Notions d’intelligence émotionnelle
    o Objectifs SMART
    o Principes et convictions : comment les remettre en cause
    o Opérer la transition
     Plan d’action individuel

     

    Méthodologie : 
    Principe d’interactivité : analyse des situations des participants, échanges, ateliers, mises en situation de cas précis, questionnaires…
    Au long des 2 premiers jours, les participants réalisent un plan d’action. Celui-ci sera analysé lors d’une séance individuelle en visio-conférence (20 min. par participant).

    Public : tout public Prérequis : aucun

    Certification(s) visée(s)

    Éventuellement attestation de participation de l'organisme

    Type de formation

    Institutionnel

    Conditions d'admission
    Prérequis administratif

    Travailleurs en entreprises.

    Remarques
    Organisation
    Durée

    3 jours

    Horaire

    en journée 9h - 16h30

    Début

    Les 23/9 + 30/9 + 8/10/2021

    Coût

    405 € -

    En pratique
    Pour s'informer et postuler
Rédacteur GULCode formation BF

Organisme

off Bruxelles Formation - BF entreprises