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Gérez votre temps et vos priorités

• Objectif et Contenu

  Objectif

  • Améliorer son « Time Management » pour augmenter son efficacité personnelle et réduire son stress. • Identifier sa gestion de son temps, ses éventuelles lacunes et les pistes d’amélioration. • Apprendre à identifier les éléments perturbateurs et « mangeurs de temps ». • Découvrir des méthodes de gestion des priorités entre les tâches et les projets. • Se familiariser à différents outils et techniques de planification. • Se fixer un plan d’action rapidement applicable pour sortir de l’urgence.

  Programme

  La formation s’articule sur deux axes : le diagnostic et des outils.
  
  ·        Le diagnostic s’établit :
  
  - en faisant l’inventaire des points forts et des points faibles de chacun en gestion du temps.
  
  - en identifiant le profil de chaque participant en matière d’organisation des tâches et projets.
  
  Sur cette base, les participants se verront proposer différents outils leur permettant :
  
  ·        De gagner du temps grâce à une communication optimale :
  
  •                  En utilisant un vocabulaire précis
  
  •                  En exprimant un « non » constructif si nécessaire
  
  ·        De gérer leur temps par rapport aux autres et par rapport à leurs activités :
  
  •                  Les notions d’urgence et de priorité
  
  ·        De prendre conscience de leur rapport au temps, de leurs rythmes d’énergie et de leur manière de fonctionner
  
  ·        De réduire leur niveau de stress pour conserver un bien-être et une efficacité supérieurs
  
  ·        De négocier avec eux-mêmes et les autres en cas d’urgence ou de surcharge
  
  ·        D’être vigilant face aux imprévus
  
  Méthodologie : La formation est basée sur des outils concrets et immédiatement applicables. A travers de nombreux exercices individuels et en groupe, chaque point abordé est vu en fonction de la réalité des participants. A la fin de la séance de formation, les participants sont invités à établir et mettre en œuvre un plan d’action personnel. 

  Type de formation

  Institutionnel

  Conditions d'admission

  Prérequis administratif

  Pour les particuliers avec activité professionnelle ou les entreprises souhaitant former leur personnel.

  Remarques

  Organisation

  Durée

  2 jours

  Horaire

  en journée 9h - 16h30

  Début

  12 et 19 octobre 2023 OU 04 et 11 décembre 2023

  Coût

  370 € -

  En pratique

  Pour s'informer et postuler

  Contactez l’organisme entreprises@bruxellesformation.brussels