offGérez votre temps en télétravail (en ligne)

Réf. 9066
  • Objectif et Contenu
    Objectif

    Tirer profit du télétravail en renforçant ses stratégies de concentration et d’efficacité Déjouer les pièges de l’hyper connexion Sortir de l’illusion du multitasking Et pourquoi pas, en profiter pour rééquilibrer vie professionnelle et vie privée !

    Programme

    SEANCE #1

    1. Les principaux risques du travail à la maison :
    ⦁ Hyper-connexion versus déconnexion ; débordements du temps de travail
    2. Connaitre ses limites :
    ⦁ Rythmes biologiques et rythmes de vigilance
    ⦁ Les grandes lois non-négociables de notre performance neuronale : temps de récupération, etc…
    ⦁ Profils de personnalité et plus ou moins grande compatibilité au télétravail
    ⦁ Plan d’action intermédiaire : chaque participant fixe des actions à mettre en place avant la prochaine séance – temps requis estimé à 1h de travail

    SEANCE#2

    3. Les bonnes pratiques du télétravail adaptées à son mode de fonctionnement
    ⦁ Aménagement de l’espace, stratégies de concentration et installation de rituels
    ⦁ Gestion de l’information digitale
    ⦁ Clefs des réunions efficaces à distance, comparatif d’outils collaboratifs
    ⦁ Importance accrue de la planification en télétravail
    ⦁ Plan d’action individuel

     

    Afin de rendre la formation la plus utile et la plus agréable possible, les dimensions suivantes seront intégrées dans le déroulé de la formation :
    ⦁ Partir de soi et de ses préférences ; connaître ses limites ; prendre en compte les contraintes
    ⦁ Interactivité et échanges dans un cadre bienveillant ; travaux en sous-groupes ; vidéos ; découverte d’outils de collaboration
    ⦁ Vivre et expérimenter : Utiliser les outils collaboratifs au bénéfice de la formation et expérimenter leur utilité pour des réunions de travail !

    Lorsqu’elle se déroule en ligne, cette formation s’organise généralement en demi-journée. Via une plateforme de visioconférence, le·a formateur·trice animera des sessions alternant théorie et exercices. Toutes les informations pratiques – horaires, matériel nécessaire... - vous seront communiquées lors de votre inscription.

    Type de formation

    Institutionnel

    Conditions d'admission
    Prérequis administratif

    Pour les particuliers avec activité professionnelle ou les entreprises souhaitant former leur personnel.

    Remarques
    Organisation
    Durée

    2 matinées

    Horaire

    en journée 9h - 12h30

    Début

    Les 1er et 8 octobre 2021 - MATIN

    Coût

    162 € -

    En pratique
    Pour s'informer et postuler

    Prenez contact par téléphone ou par courriel à entreprises@bruxellesformation.be.

Rédacteur GULCode formation BF

Organisme

off Bruxelles Formation - BF entreprises