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Développer l'estime de soi

• Objectif et Contenu

  Objectif

  Comprendre la manière dont se construit l’image de soi Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier Redonner sens à son parcours personnel et professionnel Faire progresser son estime de soi

  Programme

          Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi
  
          Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas
  
          Identifier ses croyances et injonctions limitantes
  
          Développer la conscience de la force de son parcours de vie :
  
          en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,
  
          en dédramatisant les échecs.
  
          Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  
  Méthodologie:    Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ;
  
                               techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)

  Type de formation

  Institutionnel

  Conditions d'admission

  Prérequis administratif

  Pour les particuliers avec activité professionnelle ou les entreprises souhaitant former leur personnel.

  Remarques

  Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à l’intérieur de soi.

  Organisation

  Durée

  2 jours

  Horaire

  en journée 9h - 16h30

  Début

  23 et 30 mai 2023

  Coût

  360 € la session -

  En pratique

  Pour s'informer et postuler

  Contactez l’organisme entreprises@bruxellesformation.brussels